一人の時間

こんにちは。

ぴぴです。

最近毎日夏のような暑さが続いています。

庭の花や、雑草も勢い良く茂ってきて、さぼっていただけに草取りが大変になってきました^^;

産後に体調不良になって何年かたち、子供も成長してくれたおかげで、昼間は１人でマイペースに過ごす時間が主になり、

おかげで心や体のリズムもだいぶ整ってきました。

少し長めに瞑想したり、ストレッチをしたり、コーヒーを片手にウォーキングしたり、

ぼーっと癒し系の番組をみたり(^^)

子育てに追われて忘れてしまっていた、自由な時間を少しだけ思い出すことができるような気がします。

一人の時間は、私にとって最高の癒しです。

不思議なのは、特に何も考えずゆったり過ごしていると、

自分でも　えっ？そうなの？というような、

よい考え、というか、

インスピレーションのような、自分へのアドバイスのようなものがふと、生まれたりします。

忘れてしまうことが多いので、メモするようにして、一人の時間に振り返るのもよいかもしれませんね☆

でも、最近ちょっと一人の時間が長くなりすぎているせいか、言葉がすぐ出てこなくなったり、会話が前よりスムーズではないような（汗）

ちょっとまずいかなぁとも思っています。。

脳のためにも（脳だけのためじゃないですが^^;）たまには友人と会話するのも大切かも。なんて思った今日でした。

柔軟に心もやわらかくして、いろんな事にとらわれず、癒しを探していきたいです。

ではまた(^o^)

おやすみなさい☆